Elaïne GARCIA ALVES

Yoga - Sophrologie - Soins bien-être
Méditation - Danses circulaires

                    Contact: 06 24 71 10 99      elaine.yoga.sophro@gmail.com

Je m'appelle Elaine GARCIA ALVES.
Je suis enseignante de YOGA : hatha yoga, yoga nidra, yoga-thérapeute, certifiée Méthode APOR Degasquet pour les modules : yoga, dos, abdominaux et yoga seniors.
Je suis également diplômée  SOPHROLOGUE - RELAXOLOGUE RNCP.
Je réalise des SOINS BIEN-ETRE issus de différentes traditions : Ayurvédique, Soin Thaï Traditionnel, Réflexologie Thaï pieds/jambes, Shiatsu.
J'enseigne aussi la MEDITATION de pleine attention, et, je suis animatrice de DANSES CIRCULAIRES - danses du monde.
J'accompagne les personnes depuis 1996.

Je vous propose des cours collectifs et individuels, des soins et des danses pour améliorer votre qualité de vie et votre santé physique, mentale et émotionnelle.

VOUS SOUHAITEZ : 

Forte de mon expérience et de ma formation dans le domaine du bien-être et du développement personnel, je serai à votre écoute pour évaluer vos besoins et choisir avec vous les pratiques qui vous conviendront.

Je dispense mes séances à mon CABINET, à DOMICILE ou en ENTREPRISE.

PRESTATIONS


Differentes modalités adaptées à vos besoins.


Plus qu'une technique de relaxation, c'est une pédagogie de l'existence.


Ayurvédique, Shiatsu-Relaxation, Thaï Traditionnel et Réflexologie.


Apprendre à méditer pour gérer le stress, les émotions, développer la concentration, mieux vivre son existence.

Danser en groupe, en ronde, avec de pas simples et faciles qui vous apportent de la joie dans un esprit de convivialité.


TOUT PUBLIC : débutants, séniors, confirmés.

Cours INDIVIDUEL ou COLLECTIF.
ZOOM, CABINET, DOMICILE, ENTREPRISE.

Vous souhaitez prendre RDV ?