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Pleine de modération et de clairvoyance, la philosophie du yoga nous inspire.
❤️Idées cadeaux pour les Fêtes💚
Chèques Cadeau sur mesure
-Séances de Yoga : individuelles ou en groupe
-ateliers : différentes thématiques
-Séances de Sophrologie Méditation Relaxation
-Massage bien-être, différents styles :
Ayurvédique, Thaïlandais, Shiatsu, Réflexologie Plantaire Thaïe
Ateliers
à Marizy 19h- 21h :
-07/12 : Sophrologie et Relaxation Dynamique - RD1
Cette méthode de relaxation nous permets de développer une perception plus profonde de notre corps,
d'améliorer la concentration, d'être plus present à soi. Par des mouvements doux, des pratiques respiratoires et
des exercices d'intériorisation.
Tarif: 22€
à Saint Vallier, Jeudi 18h30-20h30:
Cycle de Méditation de Pleine Conscience protocole de 6 séances et une mini retraite en fin de semaine :
Dates : 03/11, 09/11, 23/11, 30/11, 14/12, 21/12 et retraite de clôture le samedi 20/01/2024:
10h – 16h30 pause de 12h30 à 14h
Tarif chaque SOIREEE : 25€
RETRAITE : 60€
INFORMATIONS : 06 24 71 10 99
inscriptions seulement par EMAIL : elaine.yoga.sophro@gmail.com